滝行に行ってきた。 昨年の7月に続いて、人生で2回目。 天気にも恵まれて、今回もよかった。 すごく体力が奪われるのと同時に、自分も自然の一部だと感じて、そこからエネルギーをもらえるような不思議な感覚。 滝に入った後に鏡に映った自分の顔がとてもス…

昨日は成人式。 私の成人式は遥か昔のことだけど、としまえんで開催されて、雪が降っていた。 その頃から私も就職活動のためにメイクを始めたんだけど、社会人になってからも、楽しむというよりも、義務みたいな感じで「失礼にならないように」最低限のメイ…

今日は、久しぶりにPTAの卓球部に参加してきました。 今年度はコロナでしばらく休みで、さらに、夏には体育館のエアコン工事のため使えませんでした。 ようやく、夏休み明けに、部長が手続きをしてくれて、先週から活動が再開したのですが、先週はうっかりし…

我が家は、家族全員、眼鏡だ。 今日は、旦那がもうすぐ運転免許証の更新手続きをするので、それを機に眼鏡を作り替えることに付き合った。 旦那は最初ひとりで眼鏡屋に行くと言っていたが、息子の眼鏡のネジが何故か急にきつくなってしまったと、昨日息子に…

先日、仲間と一緒に都内の庭園にアーシングに行ってきました。 アーシングとは、裸足で大地を歩いたり手で土や木々を触って、地球と直接繋がることです。 アーシングすることで、身体の電気を地面に逃すことができるそうで、友達に「すごく気持ちがいいよ！…

今日、近所の公園を散歩しました。公園の入り口に、マスクをつけるように書いてあるので、つけたまま歩いていましたが、人がいない時に、ちょっとだけマスクを外してみました。 すると、木々の香りが鼻から入ってきました。空気がとても美味しかったです。 …

昨日、ブログの中でちょっと愚痴をこぼしてしまいましたが、おかげで今日はだいぶ気持ちが楽になりました。 お腹の調子も完全には戻りませんが、だいぶ回復しました。 旦那も今日からゴールデンウィークになりまして、仕事から一時解放されて少しリラックス…

コロナの影響で、我が家の旦那も在宅勤務を始めてからもうすぐ１ヶ月になる。 「３食の食事作りが大変ですが、それくらいです」 本気でそう思っていたし、今でもコロナ離婚からは程遠いと思っているのだけれど、それでもジワジワと見えないストレスに蝕まれ…

わかってる。 外出自粛だけど、食材の買い物だって、散歩だって人混みを避ければ行っていい。 息子の小学校は臨時休校が延長になったけれど、今日、新しい学年の教科書と休み中の課題のプリントだってもらってきた。 息子は寒暖差アレルギーがあって、多少の…

今日は、息子と小児科へ行ってきました。 3月の頭、臨時休校になってすぐくらいから、ずっと息子のお腹の調子がイマイチなのです。 一度3月に入ってすぐに腹痛で受診しましたが、お腹の風邪と言われました。 4日分胃腸の薬をもらい、徐々に回復してきたと思…

最近、気の合う人と出会えることが増えている気がします。 それは、自分が好きだな、参加したいな、そう感じたものに参加した時に起こっているんだと思います。 今日も、信頼するヒプノセラピーのセラピストの方が企画してくれたオンラインのグループセッシ…

今日は久しぶりにリフレクソロジーに行ってきた。 細かく言うと、「足湯5分、リフレクソロジー（足裏）20分、ボディケア（全身マッサージ）40分」だ。 いつぶりか忘れたけれど、「お久しぶりですね」セラピストの方にそう言われたから、結構前なんだと思う。…

久しぶりに喉に違和感がある。 痛いかもしれない……そう思っていたら、鼻が詰まり出した、おそらく風邪だ。 風邪を引いたのは久しぶりだ。 ということは、健康な方なんだよな。 けれども、どうしても、今の不調を見てしまい、ああと思う。 明日はある勉強会に…

父が昨日緊急入院したので、今日母と一緒に入院手続きをしてきた。 30分かけて実家に荷物を取りに行き、母と一緒に電車とバスを乗り継いで病院へ行ってきた。 大部屋を希望していたのだけど、「もしかしたら細菌を持っているかもしれない」ということで、今…

今日は慢性蕁麻疹の薬をもらうため、皮膚科に行きました。 私の通っている皮膚科は歩いて25分くらいかかります。 自転車で行っても良いのですが、時間があるときはできるだけ歩きたいので、今日も歩いて行くことにしました。 しかし、歩くことは好きなのです…

今日体験したことを、記憶に残しておきたくて、今、ブログを書いています。 正確に書けるかわからないですが……備忘録的に書かせてもらいます。 というのは、今日は、ヒプノセラピーの日でした。 4月にカウンセリングを受け、とてもいい時間を持てたので、さ…

ここ最近、実は地味にメンタルが落ちている。 メンタルが落ちつつ、体調もイマイチだ。 妙に肩に力が入っているようで肩こりが凄かったり、全然やる気が起きなかったり、自己卑下をしてしまったり……。 「もっと自分を褒めていい」 そう言われても、今の自分…

運動が足りているか？ と言われたら足りていなくて、じゃあ、それってどういう状態？ と聞かれたらまさに「運動不足」なんだけど……。 なんていうか、「運動不足」なだけじゃなくて何かが足りないというか違う感じがしていた。 「心と体が繋がっていない」と…

今週の火曜日から息子が学校を休んでいる。今日で４日目だ。 月曜日は、移動教室絡みでの先週の土曜日の振替休日だから、息子の体調不良は日曜日からで、えっと６日目になる。 こんなに長い体調不良は息子にとっては珍しい。 乳幼児の時は長引いた時があった…

今日は、息子を眼鏡屋に連れて行きました。 小５の息子は、２年前から「メガネ男子」です。 メガネを作った時のことはこちらのブログに書いてあります。 tearsmile24.hatenablog.com 息子はそれ以降、視力は回復していませんが、学校の視力検査に引っかかり…

今日は、胃カメラを飲んできました！ 実は３年前に、胃カメラと大腸内視鏡の検査をまとめてしたんですよね。 その時の記事がこちらです。 tearsmile24.hatenablog.com その時、胃カメラは１年後、大腸内視鏡は３年後に受けるように言われたのですが、胃カメ…

息子が先週の木曜日に学校からもらってきた「視力検査結果のお知らせ」の結果がD判定でした。 D判定とは、「0.3未満」です。 息子は約2年前に初めて眼鏡をかけることになりました。 だから、今回も「視力検査結果のお知らせ」をもらってくることはわかってい…

今日は、実家の父が入院している病院へ母と一緒に見舞いに行って来た。 父は３日前の夜に左半身が痺れたらしい。 ２日前の土曜日の朝に母にその話をして、二人で大学病院へ行って検査をしたら、脳梗塞を起こしているとわかって即入院ということになった。 入…

昨日の午後、家族で近所のショッピングセンターに買い物に行った時に、息子の具合が悪くなった。 最初「眠い」と言って、その後「気持ちが悪い」と言ってトイレで嘔吐した。 急遽買い物をしないまま帰宅することにした。 歩いてきたので、帰りも歩くしかなく…

今週の月曜日に、いつも一緒に学校に行っている友だちが、ふたりも高熱で休んだ。 連絡帳を預かって登校した息子は、元気だった。 学校から帰ってきた息子に聞いたところ、6名休みだったらしい。 そのあと、連絡の取れたママからの情報によると、6名中4名は…

今日は、健康診断に行きました。 今は、扶養範囲内で働いているので、旦那の健康保険組合の「被扶養者」として受診しました。 「婦人生活習慣病検診」というコースで、検査項目は「身体計測、血圧、視力、採血、心電図、腹囲、胸部レントゲン、胃部レントゲ…

今日、婦人科に行った。 子宮がん検診の精密検査の検査を聞きに行ったのだ。 結果は……とりあえず、今のところ大丈夫ということだった。 ホッとした。 力が抜けていくのを感じて、やはり、緊張していたんだと思った。 1週間前、精密検査をして、診察室を出る…

昨日、仕事は休みだった。 当初のPTAの仕事が延期になり、それなら、行けていなかった展覧会にでも行こうかな？ と思ったのだけど、なんとなく、調子が悪かった。 前の晩から喉が痛くて、鼻水も少し出てきていた。 熱は平熱。 どうしようかな？ 行ったとして…

「首に年齢が出る」 そうとは聞いているし、まあ、それは仕方ないんだなって思っていたのですが、私は、首だけではなく、デコルテにもネックレスのようなシワができているのが、実は、気になっていたのです。 まあ、太っているからな……仕方ないかな？ そうも…

書くか、迷いましたが、もしも、これを知っていることによって、その人やその人の大切な人が守られるかもしれないと思ったので、書きます！ なぜ、その病気を知ることになったのかについて、詳しくは、また、後日、改めて書けたらいいなと思っているのですが…