私の思考がぐるぐる回っていても、いいらしい。

私の思考はぐるぐる回っている。

感覚（身体）、感情（心）、思考（頭）とした場合、私は、思考が優位に働くタイプだと思っている。

ここ１年間の自己探求の結果、自分が「思考優位」であることを自覚したのと同時に、「身体から伝わる感覚や心の状態、感情に耳を傾け大切にしよう！」って思ったはずなのに、結局、思考をぐるぐる回し、不安がり、このままではいけないと焦り、自分の作った渦に飲み込まれて途方に暮れているのだ。

せっかく『何かを成し遂げる』とか『何者かになる』ってことが重要でなく、日々の日常を味わうことが大事、“私の人生の目的は、結果ではなく、『自分で選択していく』というプロセスを味わうことなのかもしれない！　と気づいたはずなのに……

ヒプノセラピーのマンツーマンプログラムを受けて、気づきをもらって、noteにこんな記事まで書いたのに……

気づけば、また、なぜ「このままでいいのだろうか？」ってモヤモヤしてるんだ！！

……そんな話を昨日旦那にした。

そうしたら、

「いいんじゃない？　ぐるぐる考えちゃったって。『わかった！』って気づいたのに、また古い考えに戻っちゃったって」

って言ったのだ。

私は、びっくりした。

「え？　でも、その同じことをぐるぐる考えちゃう時間って無駄じゃない？　無駄だと思うと不毛に感じて自分にがっかりするんだ」

「不毛？　不毛じゃないし無駄でもないじゃない？　

だって、ぐるぐる考えたくて考えているんだから」

「え？　私、考えたくて考えてるのかな？」

「そうなんじゃない？」

そういえば、「簡単なことをわざと難しく考えようとしている」とか「悩みたくて悩んでいる」とか「わざわざモヤモヤに飛び込んでいる」って言われたことがあったと思い出した。

「わざわざなんかじゃないよ……」

そう言いかけて、いや、やっぱり、わざわざなような気もする。

それに、こうして、あーでもない、こーでもないって考えること、うん、好きだ。好きなんだな……。

「だけどさ、なんかバカみたいじゃない？　同じことぐるぐる考えちゃうのは。『あ、わかった！』っていい考えにたどり着いたと思ったはずなのに、また同じことを繰り返しちゃうて」

「別に、バカみたいじゃないよ。それに、『いい』も『悪い』もない。そういう癖があって、そうしたいということだけじゃない」

「そうか」

「誰かに迷惑をかけているわけじゃないんだしいいじゃない。あと、全てのことをぐるぐる考えているわけじゃないでしょ？　全てがそこに留まって進んでないわけじゃない。留まっていることにフォーカスしているだけなんじゃない？」

「なるほど！」

そんな会話をして、何かが解決したわけじゃないけど、旦那に“別にそのままでいいんだよ”って言ってもらっているようでなんだかホッとした。

「話を聞いてくれてありがとう」

そんな思いがして、昨晩はよく眠れた。

涙と笑顔のあいだ