昨日のトレーニングルームでの筋トレが効いて、昨日の夜から、筋肉痛が始まった。
「ここに筋肉があるよ!」
と、主張するかのように、脂肪の奥の奥から痛みがある。
「筋肉痛になるくらいの重さでトレーニングをしてみてください」
と、トレーナーの人が言っていたから、ちょうどよいのかもしれないけれど、やはり、痛い。
筋肉って、見えないけれど、あるんだな!
当たり前だけど、見えないと、ないみたいに思っちゃうところってあるな!
動けるってありがたい!
昨日のトレーニングルームでの筋トレが効いて、昨日の夜から、筋肉痛が始まった。
「ここに筋肉があるよ!」
と、主張するかのように、脂肪の奥の奥から痛みがある。
「筋肉痛になるくらいの重さでトレーニングをしてみてください」
と、トレーナーの人が言っていたから、ちょうどよいのかもしれないけれど、やはり、痛い。
筋肉って、見えないけれど、あるんだな!
当たり前だけど、見えないと、ないみたいに思っちゃうところってあるな!
動けるってありがたい!