涙と笑顔のあいだ

HSC(ひといちばい敏感な子)中1ひとりっ子男子の子育てを通し成長させてもらいながら、日常のモヤモヤの純度を上げるべく綴る40代主婦のブログ

2017-01-17から1日間の記事一覧

筋肉痛を味わって……

昨日のトレーニングルームでの筋トレが効いて、昨日の夜から、筋肉痛が始まった。 「ここに筋肉があるよ!」と、主張するかのように、脂肪の奥の奥から痛みがある。 「筋肉痛になるくらいの重さでトレーニングをしてみてください」と、トレーナーの人が言っ…